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Cynthia Sass 营养师和作者声称这种水或饮料的，经过4天的正常饮用水，你可能会失去5斤，你的腰围减少到10厘米。[AdSense-A]
这种饮料的准备很简单，也很便宜，所以你应该试试！你没有什么可失去的！你可以自己准备这个饮料。
鲜姜，新鲜的薄荷叶,一个黄瓜,一个柠檬和半杯淡水(使用过滤水或可以使用瓶装水,一杯250毫升)。
把柠檬洗干净，然后把它切成两半，然后把种子从里面取出来。
每一半都应该切成薄片，放入碗中加水（8.5小时），不要把柠檬皮或果汁放在水里。把黄瓜削皮，切成圆，然后把它放到水里。
取8-12片新鲜的薄荷叶，洗净，放入水中。把姜皮剥开，把它磨成混合物。然后，把混合物搅拌一下，盖上碗，放到冰箱里，然后放在冰箱里过夜。
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第二天，当你渴了的时候，喝下冰冷的水。你应该每4天准备一次新鲜的水，以观察它的结果。你也可以在把水倒进玻璃杯之前过滤水。
调制的水不含卡路里，只有水（每天8杯）有助于减肥，而其他成分则能促进脂肪燃烧过程，帮助你减掉腹部脂肪。
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泻盐用于不同的场景。他们提供许多有用的特性，可以使用在园艺、家居清洁与身体排毒。这些盐非常廉价，泻盐可作为一种很好的沐浴排毒方法，将提供惊人的健康益处。
他们的名字，因为弹簧的苦咸水，是位于萨里郡的艾普森，英格兰。泻盐不同于其他，因为它是一种天然、纯矿物镁和硫酸盐的化合物。这些矿物质提供非常强大的健康益处，能提高肝脏解毒能力。
泻盐浴怎样的作品？
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皮肤吸收的镁和硫酸盐在身体血液中。皮肤能吸收矿物质并排除毒素。因此，如果你在使用浴盐洗澡后会创建一个叫做反渗透的处理工艺。这种牵拉盐和有害毒物的身体，并允许镁和硫酸进入体内。
镁的作用非常重要，在325和酶可以帮助改善神经和肌肉功能。同时，还能减少炎症及改善血液流动和氧合作用全身。
所述硫酸盐是用于关节、皮肤和神经组织。在泻盐会提高你身体中的镁和硫酸盐的水平。将该混合物冲洗身体的毒素和蛋白质分子并在脑组织和接头。
此外，如果使用泻盐浴的定期就可以改善很多健康病症如足癣、痛风、趾甲真菌、扭伤、擦伤和肌肉酸痛。这也是完美的人谁是慢性疾病或慢性疼痛。用泻盐浴和它们可以解毒去点燃矿物和硫平衡而提高。
然而，与使用的浴盐，如果你正怀孕，你已经脱水或开放性伤口或烧伤皮肤。在心血管疾病患者应该经常咨询他们的医生可以帮助之前使用泻盐。
怎样将泻盐浴
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你需要至少40分钟。你将需要20分钟，以除去毒素和20使得人体可吸收的矿物质。
首先，你需要加满温热水。而且，如果你家的水过滤系统，用于减少氯、氟化物、重金属和二恶英。然而，如果没有，普通的水就好了。
然后，请遵循以下说明：
50斤的儿童：添加1/2杯的盐以标准尺寸浴室
个人之间的50-120斤:1杯盐添加到标准尺寸的浴缸
120-170斤人之间：加入1杯盐1/2的标准尺寸的浴缸
1570-250斤的人：加入2杯的盐以标准尺寸浴室
每45斤大R–添加额外的1/2杯的盐。
附加的策略
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你能做的就是添加1/2杯橄榄油。这是非常好的皮肤由于多酚渗透入皮肤并给它额外的抗氧化益处。你还可以加辣椒生姜或增加的水平，它能帮助你出汗出毒素。你可以加入1勺至1/2杯，以刺激出汗和草本的抗氧化剂，能增强解毒过程。
只要确保你不要使用皂和泻盐浴。如果你这样做，可以中断工作的矿物和解毒过程。只是想休息一两个小时后再洗澡，除非你有关节炎。在这种情况下你需要保持活动，以便防止拥塞的节点。
这是它！这个过程只是尝试，你就会看到即时的效果！
你头发的颜色取决于虹膜色素细胞，位于毛囊的基部。随着年龄的增长，这些色素细胞死亡，其产生色素效率降低。当身体停止产生色素，毛发开始变无色，白色。然而，你可以防止你的灰色头发的滋养和保护头皮的毛囊底部的。如果你的基地和色素细胞是健康的，然后你就可以避免灰色头发长得多。
灰色的头发可以由许多因素引起，诸如：
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荷尔蒙失衡
甲亢与甲减
营养缺乏
营养不良
遗传障碍
使用电干燥器浓缩和毛发染料
化疗
辐射
染发可将灰白的头发染成黑色，但是他们含有丰富的化学物质，它们会损害你的头发及健康。因此，最佳解决方案是使用纯天然产品！
自制的天然溶液中，将使你的头发看起来很棒。你需要的最好是椰子油和柠檬汁！
椰子和柠檬的油混合物的头发早白：
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椰子油含有抗微生物性质，月桂酸，和中链脂肪酸。这些性质增强头发、头皮的状态，并有助于头发再生。此外，它减少蛋白流失、长时间使用时，它还帮助灰白的头发，因为它富含抗氧化剂。
另一方面，柠檬汁也防止白发。它含有大量的维他命B和维生素C，磷等滋养头发并对头发护理。
对于头发早白的配方：
成份：
3茶匙新鲜柠檬汁
50毫升有机椰子油
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制备：
三茶匙的柠檬汁混合的椰子油。
然后，将该混合物施加在头发上，按摩头皮。
停留至少一小时。
洗了洗头发，然后。。
重复这个过程，你会惊讶于它的结果！如果好请留言点赞。
今天和你分享一个成功的故事，我朋友用短短5天，减掉了15磅的秘密，这是不是很神奇。
我不会花费所有时间讨论锻炼和减肥的好处，这是一个事实，锻炼在减肥方面起着非常重要的作用，但大多数人并不喜欢锻炼的想法，此外，大多数人在白天有很多事情要做，没有时间去健身房。
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和朋友减肥会提减肥茶，饮料和食谱的原因是因为他们大多数都会带来很多其他好处而不是减肥。今天我们将分享一个可以帮助你在5天内减掉15磅的配方，但是请注意，由于你的荷尔蒙水平，年龄，压力和其他因素，你可能无法达到这个目标，但我可以保证你会至少在5天内减掉1斤。
食谱在5天内减掉1斤
配料
4个桂皮
2个柠檬
4个姜根
1满手的欧芹
10片薄荷叶
1升水
肉桂
肉桂是一种生热食物，这意味着它会提高你的体温，帮助你的身体增加新陈代谢并燃烧更多的脂肪。此外，肉桂控制血液中的胰岛素水平，这将防止腹部脂肪储存。肉桂会抑制两餐之间和夜间发生的渴望。
生姜
这种成分具有产热特性，这意味着它会通过增加血液循环来提高体温。提高你的体温姜可以增加你的新陈代谢，并有助于燃烧更多的脂肪。姜的生热特性会强迫你的身体增加新陈代谢，以重置身体的正常温度。
薄荷： 这种成分可以被视为减肥时的秘密武器。
许多人没有意识到薄荷叶减肥的重要性。薄荷叶可以放松肌肉，这将使气体通过，这一事实将有助于减少胃胀气。这片叶子还可以平息胃的肌肉并帮助消化。
柠檬
柠檬含有抗菌和抗病毒特性。喝柠檬汁会排出体内毒素，并促使肝脏产生胆汁，这是一种有效的消化过程所需的酸。
柠檬还富含维生素C，维生素C是保护身体免受免疫系统缺陷的必需营养素。喝柠檬水会平衡和维持体内的酸碱度，帮助冲洗毒素，减轻疼痛和炎症。
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方法步骤：
1-很好地清洗上面列出的所有成分（至少洗两次）。
2-在一个碗里混合肉桂棒和一小块水，把它拿到炉子上，让它沸腾，直到看起来有点红（可能需要15-20分钟）。
3-从姜根中取出奶油并将其切成小片。
4-从柠檬中脱落，并切成小块。
5-在混合器中混合生姜和柠檬片，巴斯利和薄荷叶。
6 – 混合所有的成分，直到你达到一个良好的纹理 – 一点点液体。
7 – 在这段时间里，你已经煮沸了肉桂，所以让它坐下来，直到它变成一点点冷。
8-取肉桂汁，并将其与搅拌机中的砂轮奶昔混合。
9-将所有成分混合至少5分钟。
10-在杯中倒入饮料并加入1茶匙蜂蜜，然后再饮用。
如果你在早上和晚上消耗250毫升，这个垃圾至少可以工作2天，或者如果你早上消耗500毫升，晚上消耗500毫升，它也可以持续一天，这取决于你想要多快失去15磅。
请注意，你每天不能超过一杯这种饮料。确保你在喝这种食谱时喝大量的水，并在早上空腹和睡前晚上饮用。
如果你喜欢这篇文章，请不要忘记在评论部分分享并评论你的结果。
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